Archiv für das Datum: August 16th, 2022

Am Mittwoch, 17.08.2022 beginnt das Angebot „Rücken aktiv“ mit Sylvia Nebrich, im Kaiserpark in Krefeld.

Unter freiem Himmel und an der frischen Luft wird ein gezielte Training der Rückenmuskulatur und der umgebenden stabilisierenden Muskeln trainiert.

Es dient der Kräftigung und Mobilisierung des Körpers und wird zum Teil mit Kleingeräten ausgeführt.

Das Angebot richtet sich sowohl an Männer als auch an Frauen und ist für alle Altersklassen und Fitnesslevel geeignet.

Bitte bringen sie eine eigene Matte oder Decke mit.

 

Das Angebot findet immer Mittwochs (bis zum 14.09.2022) in der Zeit von 11:00-12:00 Uhr statt.

 

Die Terminanmeldung ist für die Teilnahme NICHT notwendig.

Wir empfehlen aber eine Anmeldung, da Sie so über z.B. die Absage eines Termins informiert werden.

 

Ort: Kaiserpark Krefeld, Treffpunkt Krefeld Pavillon, nähe Willhelmshoferallee.