Workshop Leistungssport: Mentale Stärke – Der Kopf entscheidet
Nicht nur körperliches Training ist entscheidend im Spitzensport, auch der Kopf sollte mitspielen. Das ist den 24 anwesenden Nachwuchsleistungssportlerinnen und -sportlern verschiedener im Netzwerk Schule und Leistungssport organisierter Krefelder Schulen und Vereinen natürlich klar. Da auch viele bekannte Profisportlerinnen und -sportler zunehmend von ihren mentalen Trainings und von ihrer Betreuung durch Sportpsychologen und -psychologinnen berichten, ist dies auch einer breiten Öffentlichkeit immer bewusster.
Nur – wie sieht ein solches Training im Kopf aus? Wie werde ich tatsächlich mental stärker? Und wie kann ich mich besser konzentrieren?
Zur Beantwortung all dieser Fragen hatte der renommierte Sportpsychologe Dr. Ulrich Kuhl die Einladung des Netzwerks „Krefelder Schulen und Leistungssport“ angenommen und hielt einen Workshop für die Nachwuchsleistungssportlerinnen und -sportler in den Räumen des Berufskolleg Vera Beckers (BKVB). Dr. Kuhl gehörte über 20 Jahre zum Team der Sportpsychologen des Olympiastützpunktes NRW/Rhein-Ruhr in Essen und hat im Rahmen seiner Tätigkeit zahlreiche Spitzensportlerinnen und Spitzensportler sowohl in Einzel- als auch in Teamsportarten begleitet.
