Noch freie Kursplätze: Rückenfitness – Gleichgewicht und Balance
Der Stadtsportbund Krefeld bietet am 13.04.2024 die Fortbildung „Rückenfitness – Gleichgewicht und Balance” an. 
Die Fortbildung findet in der Zeit von 09:00 bis ca. 17:00 Uhr in der Turnhalle der Grundschule Kemepener Allee statt.
Diese Weiterbildung richtet sich an Übungsleiter*innen und Trainer*innen, die das bedeutsame Themenfeld Gleichgewicht und Stabilisation im Rahmen eines gesundheitlich orientierten Trainings integrieren bzw. vertiefen wollen. Die beiden Begriffe aus der Bewegungs- und Trainingslehre werden in Theorie und Praxis genau betrachtet: Das Gleichgewichtstraining speziell als ein Bereich der Koordinationsfähigkeit und das Stabilisationstraining im Rahmen des Aufbaus der Kraftfähigkeiten. Um das Thema ganzheitlich zu begreifen – „im Gleichgewicht sein“ – wird die Bedeutsamkeit der Füße im System des Haltungs- und Bewegungsapparates betrachtet. Die Inhalte lassen sich gut im Bereich des Gesundheitssports, z.B. in Rückengruppen, in Osteoporose-Gruppen und in Gruppen für Ältere integrieren
– Übungen für die Fußmuskulatur und optimierte Fußstellung
Weitere Informationen sowie eine Anmeldemöglichkeit findest du hier.
Zur Lizenzverlängerung ÜL-C werden 8 Punkte angerechnet.
Auch nicht Lizenzinhaber*innen dürfen gerne am Kurs teilnehmen. 
Die Kurskosten betragen mit Vereinsempfehlung 45,00 € und ohne eine Vereinsempfehlung 55,00 €.
Foto: Dirk Jochmann
