Noch freie Kursplätze: “Effektiv Bauch- und Rückenmuskeln stärken” am 10.05.2025
Am 10.05.2025 bietet der Stadtsportbund Krefeld die Fortbildung “Effektiv Bauch- und Rückenmuskeln stärken” an.
Erweitere dein Portfolio und spüre effektive und interessante Möglichkeiten, den Rumpf zu stärken, zu mobilisieren und zu dehnen.
- Dehnübungen (auch der weiteren relevanten Muskulatur)
- Koordinationsübungen
- Kräftigungsübungen für die Bauch und Rückenmuskulatur im Stehen, Sitzen und Liegen
- Kräftigungsübungen der weiteren einflussnehmenden Muskulatur
Zur Lizenzverlängerung ÜL-C werden 8 Punkte angerechnet. Auch nicht Lizenzinhaber*innen dürfen gerne am Kurs teilnehmen.