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Die Fortbildung findet in der Zeit von 09:00 bis ca. 17:00 Uhr in der Turnhalle der Grundschule Kemepener Allee statt.

Diese Weiterbildung richtet sich an Übungsleiter*innen und Trainer*innen, die das bedeutsame Themenfeld Gleichgewicht und Stabilisation im Rahmen eines gesundheitlich orientierten Trainings integrieren bzw. vertiefen wollen. Die beiden Begriffe aus der Bewegungs- und Trainingslehre werden in Theorie und Praxis genau betrachtet: Das Gleichgewichtstraining speziell als ein Bereich der Koordinationsfähigkeit und das Stabilisationstraining im Rahmen des Aufbaus der Kraftfähigkeiten. Um das Thema ganzheitlich zu begreifen – „im Gleichgewicht sein“ – wird die Bedeutsamkeit der Füße im System des Haltungs- und Bewegungsapparates betrachtet. Die Inhalte lassen sich gut im Bereich des Gesundheitssports, z.B. in Rückengruppen, in Osteoporose-Gruppen und in Gruppen für Ältere integrieren

– Übungen für die Fußmuskulatur und optimierte Fußstellung

Weitere Informationen sowie eine Anmeldemöglichkeit findest du hier.

Zur Lizenzverlängerung ÜL-C werden 8 Punkte angerechnet.

Auch nicht Lizenzinhaber*innen dürfen gerne am Kurs teilnehmen.

Die Kurskosten betragen mit Vereinsempfehlung 45,00 € und ohne eine Vereinsempfehlung 55,00 €.

Die Fortbildung findet in der Zeit von 09:00 bis ca. 17:00 Uhr in der Turnhalle Felbelstraße statt.

Ob Gehirnjogging oder Förderung der exekutiven Funktionen – letztendlich geht es um Bewegungen, die in Verbindung mit Anreizen fürs Gehirn zu vielen positiven Effekten führen.

Dazu gehören u.a. die Steigerung der Konzentration und der Gedächtnisleistung und die Fähigkeit, rasch auf veränderte Situation reagieren und das Verhalten anpassen zu können. Von diesen Trainingseffekten profitieren Menschen aller Altersgruppen gleichermaßen, ob im Bereich des Sports oder bei der Bewältigung des Alltags.

Weitere Informationen sowie eine Anmeldemöglichkeit findest du hier.

Auch nicht Lizenzinhaber*innen dürfen gerne am Kurs teilnehmen.