Qigong

mittwochs, 09:30 bis 10:45 Uhr

Qigong ist eine der fünf Säulen der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Es ist ein sanftes Training für den Körper ohne die Muskeln und Gelenke zu überlasten. Durch Vorstellungskraft und Achtsamkeit werden Körper und Geist in Harmonie gebracht. Es ist eine gute Methode bei Stress, da durch die sanften Bewegungen, Atemübungen und Selbstmassage der Körper, der Geist und die Seele nachhaltig entspannt werden.

Wiese vor der Rennbahn
Treffpunkt Haupteingang Rennbahn mit Blick auf Stadtwaldweiher
An der Rennbahn 4
47800 Krefeld

Anbieter: Verberger TV 1914 e.V.

Termine: jeden Mittwoch, 05.08. bis 30.09.2020
Uhrzeit: 09:30 bis 10:45 Uhr

Bequeme Kleidung, flache Schuhe und Trinkflasche

Bitte melden Sie sich für jeden Termin separat an!